Ben je toe aan meer balans?
Over Moniek & Studio Puur Geluk
Over Moniek & Studio Puur Geluk
Wanneer iemand mij 10 jaar geleden had gezegd: “Moniek, over 10 jaar mag jij anderen begeleiden op hun pad naar geluk.” Dan had ik dat waarschijnlijk niet geloofd. Toch is in 2020 Studio Puur Geluk ontstaan, vanuit mijn eigen levenservaringen en persoonlijke groei.
Ik neem je graag mee:
“Hoe als je je met zorgeloosheid kon omringen en dat dat je ruimte was… ” – Bert Schierbeek
Het is 6 oktober 2015, een dag eerder is onze oudste zoon geboren op een termijn van 26 weken en 4 dagen. Precies 15 jaar na het overlijden van mijn vader. De emoties, onmacht en spanning maar ook de blijdschap en euforie die bij de geboorte van een kind horen… worden verwoord op de poster die tegenover me op de muur hangt. Onmacht en een gevoel van falen voeren de boventoon.
Terugkijkend heeft deze spannende periode (en ook de daaropvolgende tijd, tot de dag van vandaag) me heel veel opgeleverd. Onder andere de kennismaking met Mindfulness en later ACT waardoor ik er achter kwam dat ik mezelf en mijn emoties mocht gaan erkennen. De aanzet om te me te specialiseren in Acceptance and Commitment Therapy.
Het leven overkomt je en vaak kun je niet beïnvloeden hoe het leven loopt.. wel kun je anders leren omgaan met gebeurtenissen, gevoelens en overtuigingen.
Op zoek naar een betere verbinding met jezelf? Ik neem je graag mee in de wereld van ACT, Mindfulness en Mind-Walk® om samen met jou te werken aan meer flexibiliteit en veerkracht. Wil je met jouw bedrijf of organisatie aan de slag met Positieve Gezondheid? Ook dan kun je bij Studio Puur Geluk terecht.
Foto: Wendy Boon
Zie ik je snel?
Zie ik je snel?
Hoe gaan we aan de slag?
Eerst even kennismaken...
Ik vind het belangrijk dat we een goede klik hebben. Of je nu voor een workshop, wandeling of coaching-traject naar Studio Puur Geluk komt. Kom gerust eens op de koffie of thee om kennis te maken. Maak wel eerst even een afspraak!
Hoe gaan we aan de slag?
Eerst even kennismaken...
Ik vind het belangrijk dat we een goede klik hebben. Of je nu voor een workshop, wandeling of coaching-traject naar Studio Puur Geluk komt. Kom gerust eens op de koffie of thee om kennis te maken. Maak wel eerst even een afspraak!
Some random facts
Ik ben moeder van 2 kinderen
Studio Puur Geluk bestaat officieel sinds 1 januari 2020
Ik zet voor mezelf het liefst de oefening '3 minuten ademruimte' in
“Safety is not the absence of threat…; it is the presence of connection.”
Dr. Gabor Maté