Heb je soms het gevoel dat je geleefd wordt door het leven? Dat je door gebeurtenissen, de realiteit van alledag, overtuigingen of gedachten soms de verbinding met je zelf kwijt bent? 

Door bepaalde gebeurtenissen of vanuit persoonlijke groei komt iedereen vroeg of laat op een ‘kruispunt’ in het leven. Als geen ander weet ik dat het leven niet maakbaar is, het overkomt je… en soms kom je in situaties die je helaas niet kunt veranderen. 

Wat je wel kunt veranderen is de manier waarop je met gebeurtenissen, overtuigingen en gedachten om kunt gaan. In het coachingtraject geef ik je praktische handvaten waardoor je weer meer grip op je leven krijgt. Door middel van Acceptatie, defusie en mindfulness leer je afstand te nemen van negatieve gedachten en overtuigingen. Met de thema’s ‘het zelf’, waarden en toegewijde actie geef je weer meer ruimte aan de dingen die voor jou echt belangrijk zijn.